292016ago

Por que estamos constantemente esgotados?

O cérebro não está bem preparado para lidar com a ênfase crescente em produtividade exigida nos ambientes modernos de trabalho Por VEJA Atualmente, o papel exercido pelos e-mails, redes sociais, exigências no trabalho e stress da vida moderna que faz com que as pessoas exijam demais de si mesmas, o que acaba causando um sentimento…

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192016fev

Pesquisa comprova: meditar reduz stress e risco de doenças inflamatórias

Estudo feito por cientistas americanos mostrou pela primeira vez que, ao contrário de um placebo, a prática leva a alterações cerebrais que têm efeitos positivos na saúde Um estudo científico feito pela Universidade Carnegie Mellon, nos Estados Unidos, trouxe novas evidências de que a meditação, mais do que relaxar, tem efeitos positivos na saúde. A…

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32015dez

Aprenda a lidar com o estresse excessivo e evite problemas de saúde

O Bem Estar desta quinta (3) explicou o que é a síndrome de Burnout, uma sensação de esgotamento total causada pelo estresse excessivo. Para falar sobre como identificar o problema e tratá-lo, recebemos o psiquiatra Daniel Barros e o cardiologista Guilherme Spina. A síndrome de Burnout é a sensação de esgotamento total, de que toda…

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272015ago
Depoimento de Depressão, Ricardo Boechat

Depoimento de Depressão, Ricardo Boechat

Ricardo Boechat precisou se afastar do rádio por conta de depressão e alerta sobre a gravidade da doença Vejam o emocionante  depoimento do jornalista Ricardo Boechat: Veja também depoimentos de pacientes Tratados no IPAN! Acho que devo uma explicação às centenas de pessoas que me escreveram nos últimos dias perguntando o que eu tinha e…

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72015ago

Síndrome de Burnout

Conheça a história de Andrea Mota, ex-diretora de O Boticário, que largou uma carreira brilhante em busca de qualidade de vida Com diagnóstico de síndrome de burnout – “pane” causada por pico de estresse –, a então big boss da marca resolveu mudar drasticamente de vida. “Não quero mais ser executiva. O preço é alto…

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42015ago

Stress no trabalho pode causar doenças mentais

De acordo com novo estudo, altos níveis de stress no ambiente de trabalho aumentam o risco de licença médica devido a transtornos mentais. Mulheres são as mais afetadas! Trabalhadores com estilo de vida estressante, que fumam, têm trabalhos exigentes e com pouco apoio social correm um risco maior de tirar licença médica devido a problemas…

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142014abr
Respire Fundo!

Respire Fundo!

Você sabia que o estresse pode alterar desde o seu sono até o ciclo menstrual? Neste infográfico da Revista Corpo a Corpo, edição de abril/14, o Dr. Moacyr Alexandro Rosa explica as mudanças que podem ocorrer em seu organismo durante o estresse. O CORPO FALA! O estresse libera algumas substâncias (adrenalina, noradrenalina e cortisol) que…

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102013mar

Estudo: estresse causado pelo trabalho leva ao abuso de álcool

Cinquenta e sete por cento dos pesquisados não dispensam um ou mais drinques após o expediente. Estudos sobre as causas e consequências do estresse têm ocupado especialistas. E um novo levantamento mostra que o estado de tensão pode levar ao abuso no consumo de álcool e também de outras drogas. As informações são do Daily Mail. O…

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232012nov
Dez formas de evitar os prejuízos do stress no trabalho

Dez formas de evitar os prejuízos do stress no trabalho

O stress no ambiente profissional pode ser altamente prejudicial à saúde. Porém, algumas medidas podem evitar essa situação e, assim, proteger você. Vivian Carrer Elias Stress no trabalho: De cansaço a câncer, a situação pode ser altamente prejudicial à saúde O trabalho pode matar — e isso não é apenas força de expressão. O principal…

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102012nov

Dez formas de evitar os prejuízos do stress no trabalho

O stress no ambiente profissional pode ser altamente prejudicial à saúde. Porém, algumas medidas podem evitar essa situação e, assim, proteger você Vivian Carrer Elias Stress no trabalho: De cansaço a câncer, a situação pode ser altamente prejudicial à saúde (Thinkstock) O trabalho pode matar — e isso não é apenas força de expressão. O…

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