192016fev

Meditação reduz stress?

Pesquisa comprova: meditar reduz stress e risco de doenças inflamatórias Estudo feito por cientistas americanos mostrou pela primeira vez que, ao contrário de um placebo, a prática leva a alterações cerebrais que têm efeitos positivos na saúde Confira a matéria completa no portal Veja.com

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32015dez

Aprenda a lidar com o estresse excessivo e evite problemas de saúde

O Bem Estar desta quinta (3) explicou o que é a síndrome de Burnout, uma sensação de esgotamento total causada pelo estresse excessivo. Para falar sobre como identificar o problema e tratá-lo, recebemos o psiquiatra Daniel Barros e o cardiologista Guilherme Spina. A síndrome de Burnout é a sensação de esgotamento total, de que toda…

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132015ago

Depressão: Sofrimento do Corpo e da Mente

Prevenir e tratar a depressão Coleção Viva Saúde, especial “Os especialistas definem a depressão como uma doença que acomete o corpo como um todo. É um estado que traz uma sensação de vazio, no qual predomina uma tristeza profunda vivida fisicamente, uma lentidão e até inibição dos movimentos corporais. A apatia se reflete na redução…

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72015ago

Síndrome de Burnout

Modernidade: como fazer para não ir do estresse ao esgotamento total. É quase impossível dissociar a vida de hoje em dia de um certo grau de estresse, maior ou menor, motivado por causas distintas: engarrafamentos, violência urbana, excesso de compromissos, fadiga por correr contra o relógio. Por outro lado, mudar de casa, de emprego, de escola, casar-se,…

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42015ago

Stress no trabalho pode causar doenças mentais

De acordo com novo estudo, altos níveis de stress no ambiente de trabalho aumentam o risco de licença médica devido a transtornos mentais. Mulheres são as mais afetadas! Trabalhadores com estilo de vida estressante, que fumam, têm trabalhos exigentes e com pouco apoio social correm um risco maior de tirar licença médica devido a problemas…

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